不用花大錢！49歲阿姨「每天起床吃一顆它」4個月後「血壓、血脂狂降」肝功能變正常

番茄這個東西，看起來普普通通，價格也不貴，平常大家都是拿來炒雞蛋、燒牛腩，誰也沒太當回事，但生吃番茄對身體的影響，真是被不少人低估。它裡面有個核心成分，叫番茄紅素，是一種強力的天然抗氧化劑，能清除體內的自由基，這東西積多了會讓細胞老化、血管變硬、皮膚變皺，甚至跟癌症掛鉤。美國哈佛公共衛生學院一研究表示，他們追蹤了將近5萬名中年男性，發現那些每天攝入番茄紅素較高的人，得前列腺癌的風險明顯降低。而番茄紅素含量最高的來源，就是生吃番茄。