胃癌不痛不癢，一發現就是晚期，身體出現這「5個信號」是警報，別再忽視了

醫生提醒：不想得胃癌，4件事要提前做好！

一、每餐適宜八分飽

生活中，要記得按時吃飯，飲食時間不正常非常容易傷胃。 另外，吃飯八分飽即可，不要把自己胃部吃到承受不住。

還有，食物的溫度不要過燙，以免進入到胃部傷害胃粘膜，引起胃癌。

二、腌制類食物少碰

長期腌制的食物，如泡菜、鹹菜、鹹魚和鹹肉，很容易誘發胃癌。 因為這種食物含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的胺基酸和低分子胺發生反應。

可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝醯胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。